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WISSEN VOR WARENKORB
Fundiert entscheiden
Die Ratgeber helfen dir, Etiketten, Formen und Qualitätsmerkmale selbst einzuordnen – ohne pauschale Einnahmeempfehlungen.
Mg
Mineralstoff-Ratgeber
Magnesiumarten im Vergleich: Citrat, Bisglycinat, Malat & Co.
Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Die Verbindung beeinflusst Löslichkeit, Elementaranteil, Portionsgröße und häufig auch die Verträglichkeit. Dieser Vergleich ordnet die wichtigsten Magnesiumarten ein – ohne eine Form pauschal zum Sieger zu erklären.
Omega-3 vergleichen: Fischöl, Algenöl, EPA/DHA und Qualität
Bei Omega-3 zählt nicht die große Ölmenge auf der Vorderseite, sondern wie viel EPA und DHA tatsächlich enthalten sind, in welcher Form sie vorliegen und wie transparent Reinheit und Oxidation geprüft werden.
Vitamin D vergleichen: D3, D2, Dosierung und Laborwerte
Bei Vitamin D sind Form, Dosierung, Einnahmedauer und Ausgangswert wichtiger als spektakuläre Zahlen auf dem Etikett. Der Ratgeber zeigt, wie du D3, D2, Tropfen und Kombiprodukte sachlich vergleichst.
Kreatin-Rohstoffe im Vergleich: Creapure®, CreaVITALIS® & Co.
Creapure® und CreaVITALIS® klingen wie eigene Kreatinformen, sind aber Markenrohstoffe für Kreatinmonohydrat. Dieser Ratgeber trennt Rohstoff, chemische Form, Reinheit und Marketing – und zeigt, was beim Kauf wirklich zählt.
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NACHVOLLZIEHBAR STATT BELIEBIG
So entsteht der Hersteller-Score
Die Bewertung basiert auf öffentlich zugänglichen Herstellerangaben und meiner strukturierten Datenbasis. Sie ist eine redaktionelle Orientierung und keine Laborprüfung durch mich.
Datenstand: 29. Juli 2026 · Änderungen und neue Nachweise werden fortlaufend eingearbeitet.
01Qualität & Rezeptur30 Punkte
Deklaration, Rohstoffauswahl und unnötige Zusätze
02Laborinformationen20 Punkte
Umfang und Zugänglichkeit externer Analysen
03Transparenz20 Punkte
Herkunft, Produktion und nachvollziehbare Angaben
04Besonderer Nutzen20 Punkte
Spezialisierung, Anwendung und Sortiment
05Bio-Zertifizierung10 Punkte
Nachgewiesene Bio-Produkte im Sortiment
REDAKTIONELLE LEITLINIEN
Was du von dieser Seite erwarten kannst
Trennung von Inhalt und Werbung
Provisionen verändern nicht automatisch den Score. Affiliate-Verlinkungen werden als Werbung gekennzeichnet.
Keine pauschalen Dosierungen
Bedarf, Medikamente, Laborwerte und Vorerkrankungen können die Einordnung verändern.
Korrekturen willkommen
Herstellerinformationen können sich ändern. Nachvollziehbare Korrekturhinweise werden geprüft und aktualisiert.
ÜBER OLIVER FRÖHNER
Erfahrung, die Produktversprechen kritisch einordnet
Seit über 20 Jahren beschäftigen mich Sport und gesunde Ernährung. Seit 2017 vertiefe ich mein Wissen zu orthomolekularer Medizin, Biohacking und Nahrungsergänzungsmitteln.
Meine Ausbildungen umfassen unter anderem Food Coach, Ernährungs- und Diabetestrainer, Darmimmun- und Entgiftungstherapeut, Omega-3-Fettsäurenberater sowie Mikronährstoffexperte.